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一格辦公椅,讓你坐出健康

文章出處:一格辦公家具 人氣:-發表時間:2020-04-07

  對于城市白領來說,每天呆在辦公室的時間比較長,經常使用的辦公家具就非辦公椅莫屬了,大家都知道,長時間的坐姿會對人體造成傷害,那么一格家具辦公椅,可以讓坐出健康來。


辦公配套桌椅


  1、辦公椅的最佳高度是多少?

  辦公椅的高度也可以調解的,一個合理的高度才會讓人久坐而不會產生疲勞感,坐出健康是每一個辦公人員對于椅子的要求,因此高度十分的重要,如果常時間坐在一個比較低的位置也會讓身體感到腰酸背痛,而椅子的高度過高則會讓人的肘部產生不舒適的感覺,因此完美的坐姿高度應該是雙腳能平方在地面上,而雙膝彎曲會呈現出直角的狀態。影響辦公椅的高度也是由辦公桌的高度來決定。


  2、身體的各個部分處于什么狀態才是最健康的?

  正確的坐姿對于人身的健康也是十分重要的,首先人體的后腰要靠大椅子的靠墊上,這樣可以更容易的排解長時間辦公的疲勞感。另外肘部的健康一般人們經常會忽略掉,但是它的健康也是最重要的,首先肘部應該更接近辦公掉,這樣可以讓身體的上臂和脊柱保持平行,然后手自然的攤平在辦公桌上,不易于出現疲勞的現象。


  以上是坐在辦公椅上保持健康的最重要的兩個方面,但是它也不是很全面的,對于人體的健康來說,長時間的坐立是不健康的,因此在辦公室內辦公要每半個小時起身活動一次,舒緩一下身體的各個部分,尤其是腿部和腹部的運動。這樣才會加速血液的循環,讓身體處于健康的狀態。


此文關鍵詞:辦公椅

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